Закон волшебного слова.
Забудь о том, что волшебное слово - "пожалуйста". Как показывает практика, в наше время самое нужное умение - вовремя сказать "нет". Ты можешь избежать многих проблем, если научишься правильно отказывать людям. Не проводи время попусту в ненужной компании "по старой дружбе". Не мучайся, живя с нелюбимым человеком, но "вроде как уже привыкла". Удивительный феномен: когда человек аргументированно отказывает, то его самооценка... автоматически повышается! Боишься отказать, потому что не понравишься, потому что не хочется обидеть, потому что будешь чувствовать вину? А всем-то не угодишь! Поэтому не бойся сказать правду и отказать, если у тебя действительно есть на это причины.